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시력발달

우리 아기는 언제 눈을 맞추나요?

처음 출생 직후에는 단순하고 대비가 큰 물체(예, 엄마의 머리 윤곽)만 주시하다가 조금씩 자세하게 식별할 수 있게 됩니다.
생후 3개월 정도부터는 눈앞에 사물을 따라 보는 것이 어느 정도 가능하게 되나, 경우에 따라 늦는 경우도 있습니다. 만약 출생 후 5-6개월까지 눈의 초점이 이상하거나 완전한 주시를 못한다면 소아 안과 전문의에게 조언을 구하셔야 합니다.
생후 3개월 이전에 눈동자를 치켜 뜨거나, 눈동자를 잘 못 맞추는 것은 괜찮습니다.

만 1세 이전의 아기는 어느 정도의 시력을 가지고 있고 어떻게 검사를 하나요?

아기는 성인과 다르게 자신의 생각을 표현하지 못하기 때문에 주관적인 방법을 통한 시력 검사 보다는 주로 신체적인 반응을 통한 인식 능력으로 평가를 합니다.
대략 생후 6주 경, 고정된 물체를 주시하고, 2-3개월에는 움직이는 물체를 따라보며 엄마를 쳐다보고 웃을 수 있습니다.
4개월에는 손으로 물체를 잡을 수 있고 6개월에는 물건을 들고 놀 수 있으며 생후 1세 경에는 낙서를 하고 물건을 가리킬 수 있습니다.
따라서 각 시기별로 아기의 보는 능력이 떨어진다면, 우선 가까운 안과에서 눈검사를 받아 보는 것이 필요하겠습니다.

시력검사는 언제 해야 하나요?

5-6세경이면 아이들의 시력은 완성됩니다.
그러나 이때 이상을 발견하면 시력을 회복하기 힘들거나 치료가 어려울 수 있으므로 늦어도 만 4세 이전에 1차 안과검진을 받으셔야 합니다.

시력검사는 언제 해야 하나요?

5-6세경이면 아이들의 시력은 완성됩니다.
그러나 이때 이상을 발견하면 시력을 회복하기 힘들거나 치료가 어려울 수 있으므로 늦어도 만 4세 이전에 1차 안과검진을 받으셔야 합니다.

텔레비전을 가까이에서 보면 눈이 나빠지나요?

텔레비전을 가까이 본다고 바로 눈이 나빠지는 것은 아닙니다.
하지만, 아이의 바른 시력 발달과 자세를 위하여 최소 2-3m 는 떨어져서 보는 것이 좋습니다.
계속 아이에게 주의를 주었는데도 자꾸 앞에서 보려고 하면 아이가 시력에 이상이 있을 수 있으므로 안과에서 시력 검사를 받는 것이 좋습니다.

눈이 나쁘다며 안경을 끼라고 합니다. 안경을 꼭 써야 하나요?

근시나 원시, 난시가 어느 정도 이상 있으며, 의미 있는 시력 저하가 있다면 꼭 안경을 써야 합니다.
안경 착용 여부는 동반되어 있는 안과 질환에 따라서 안과전문의와 상담을 통해 결정해야 합니다.
안경은 하루 종일 착용하는 것이 원칙입니다.
예외적인 경우가 있기는 하나 이는 안과전문의와의 상담을 통해 알 수 있습니다.

눈이 더 이상 나빠지지 않게 하는 방법은 없나요?

드림렌즈만이 근시진행을 늦추고 다른 방법(눈운동,특수안경)은 효과가 없습니다.
눈의 피로를 줄이기 위해서는 독서거리, 조명 등의 주위환경의 개선이 도움이 될 수 있습니다.
너무 어둡거나 너무 밝은 것은 좋지 않고, 누워서 책을 보거나 흔들리는 차 안에서 책을 보는 것, 지나치게 가까이에서 보는 것도 눈의 피로를 유발합니다.
책은 눈에서 약 30cm 정도 떨어져서 보고 30분 정도의 독서 후 15분 정도 휴식을 갖는 것이 좋습니다.
빛은 위에서 비추는 것이 좋으며, 적당한 운동, 휴식 및 영양을 섭취하여 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
컴퓨터나 TV를 오랜 시간 보는 경우 눈의 피로나 건조감 및 희미한 시력 등을 유발할 수 있으므로 중간에 휴식을 취하며 적절한 시간만 컴퓨 터를 하거나 TV를 보는 것이 좋습니다.
휴식방법으로는 가만히 눈을 감고 있거나, 먼 곳(창 밖의 건물이나 나무)을 보는 것이 좋습니다.

눈에 좋은 영양제나 음식은 무엇이 있나요?나요?

특별히 눈에 좋은 음식은 없으며 고른 영양 섭취를 권합니다.
음식이나 약물보다는 안과에서의 정기 검진이 중요합니다.

우리 아이는 근시인가요? 난시인가요?

근시란 가까운 것은 잘 보이고 먼 것은 잘 보이지 않는 굴절이상으로 먼 곳을 보면 눈을 찡그리고 책을 당겨보며 TV를 가까이 가서 보려고 합니다.
난시란 물체의 상이 뚜렷하게 맺히지 못하고 겹쳐 보이는 굴절이상으로 글씨가 겹쳐 보이고 눈이 피곤하고 두통이 동반될 수 있습니다.
원시란 먼 곳은 어느 정도 보이나 가까운 것이 잘 안 보이는 굴절이상으로 눈의 피로감이나 두통을 유발하며, 조절내사시의 원인이 되기도 합니다.

근시는 왜 생기나요?

근시의 원인은 유전적인 것과 환경적인 요인으로 나눌 수 있습니다.
유전적인 요인으로는, 인종적으로 백인에 비해 동아시아인에서 근시의 유병율이 높고 부모가 근시인 경우 아이들에게 근시가 있을 확률이 높습니다.
또한 최근에는 근시 진행과 관련된 유전자도 발견되었습니다.
환경적인 요인으로는, 바깥 활동이 적거나 도시생활을 하는 사람, 30cm 이내의 가까운 거리에서 30분 이상 쉬지 않고 근거리 작업을 하는 경우 등에서 근시가 많습니다.

시력검사는 매년 해야 하나요?

아이들의 시력은 성장에 따라서 변화하게 됩니다.
대개 6개월 정도의 간격(1년에 2번)으로 안과전문의에게 검사를 받고 필요 하면 안경 처방을 받으시는 것이 좋습니다.